Ekspress Body - trening całego ciała ze sprzętem - interwał funkcjonalny
W ciągu 50 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało. Sesję oznaczono jako „Interwał”; przypisany poziom to „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: hip band i piłka (Duża); prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Ekspress Body 2023
Podobne treningi
Mega spalanie i wyszczuplaniem ud - interwały i kontrola
50 min · Ekspert · Ciężarki
Killer całego ciała - dynamika i kontrola ruchu
50 min · Ekspert · Bez sprzętu
Tabata połączona z rzeżba ciała - dynamiczna tabata ze sprzętem
49 min · Zaawansowany · Ciężarki
FIT roAD LAT 80 - interwały i kontrola
49 min · Zaawansowany · Bez sprzętu