Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - dynamiczna siła ze sprzętem
W ciągu 39 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało. Sesję oznaczono jako „Siłowy”; przypisany poziom to „Ekspert”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki, hip band i power band, a prowadzi go Mieszko Bulik.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Trening siłowy w domu - modelowanie sylwetki
Podobne treningi
Nowa Ja - moc i koordynacja ze sprzętem
39 min · Ekspert · Hip band
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - wytrzymałość siłowa
39 min · Ekspert · Ciężarki
Spalanie plus rzeżba obręczy barkowej i rąk - obwód siłowy ze sprzętem
39 min · Zaawansowany · Ciężarki
Szybka Forma z Hantlami - stabilizacja pod obciążeniem z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki