Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki

W ciągu 38 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało. Sesję oznaczono jako „Siłowy”; przypisany poziom to „Ekspert”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki, hip band i power band, a prowadzi go Mieszko Bulik.