Cardio dla każdego - cardio w równym tempie ze sprzętem
59 min · Zaawansowany · Ciężarki
„Partia po partii — wzmacnianie całego ciała” · 21 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
756 treningów w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
480 treningów
313-336 z 480
Cardio dla każdego - kondycja i koordynacja ze sprzętem
64 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cardio dla każdego - dynamiczne cardio z gumą hip band i rolką
56 min · Zaawansowany · Hip band
Cardio dla każdego - cardio i stabilizacja ze sprzętem
62 min · Zaawansowany · Ciężarki
Mega spalanie i wyszczuplaniem ud - wytrzymałość w interwałach
58 min · Ekspert · Hip band
Mega spalanie i wyszczuplaniem ud - interwał funkcjonalny
60 min · Ekspert · Hip band
Mega spalanie i wyszczuplaniem ud - cardio w interwałach z gumą hip band
56 min · Ekspert · Hip band
Mega spalanie i wyszczuplaniem ud - tempo i stabilizacja
57 min · Ekspert · Hip band
Mega spalanie i wyszczuplaniem ud - mocny interwał
54 min · Ekspert · Hip band
Mega spalanie i wyszczuplaniem ud - interwały i kontrola
50 min · Ekspert · Ciężarki
Fit Dance Mario - sprawność i tempo
18 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - cardio funkcjonalne
25 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - rytm i energia
25 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - cardio w równym tempie
28 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - kondycja i koordynacja
29 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - dynamiczne cardio
29 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - cardio i stabilizacja
29 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Wytrzymałość w ruchu - całe ciało z gumą power band i ciężarkami
24 min · Zaawansowany · Power band
Moc i tempo - całe ciało z ciężarkami
25 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Wytrzymałość w interwałach - brzuch i core z ciężarkami
24 min · Zaawansowany · Ciężarki
Tempo i kontrola ruchu - całe ciało z skakanką
27 min · Średnio zaawansowany · Skakanka
Interwał funkcjonalny - brzuch i core bez sprzętu
25 min · Zaawansowany · Bez sprzętu
Cardio w interwałach - całe ciało bez sprzętu
24 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Równowaga i siła - nogi i pośladki z gumą hip band
26 min · Średnio zaawansowany · Hip band