„Slide Dyski — całe ciało bez podskoków” · 7 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan

[data-mobile-nav-js]{display:none!important}

Interwał

Mega spalanie i wyszczuplaniem ud - interwały i kontrola

50 min
Poziom: Ekspert

Anka Dziedzic, Patryk Puczyłowski

Prowadzące

Sprawdzamy Twój dostęp…

Czego potrzebujesz

Na jakie partie działa

Dla kogo

Ten trening jest w wyzwaniach

Mega spalanie połączone z wyszczuplaniem uddzień 1

Liczba ukończeń: 3

Powiązane treningi

Wszystkie w kategorii Interwał

Ekspress Body - trening całego ciała ze sprzętem - interwał funkcjonalny

50 min · Ekspert · Hip band

Killer całego ciała - dynamika i kontrola ruchu

50 min · Ekspert · Bez sprzętu

Tabata połączona z rzeżba ciała - dynamiczna tabata ze sprzętem

49 min · Zaawansowany · Ciężarki

Ty decydujesz o danych

Używamy niezbędnych plików, aby strona działała. Za Twoją zgodą włączymy analitykę i pomiar reklam. Odmowa nie ogranicza dostępu. Szczegóły znajdziesz w ustawieniach.