Równowaga i siła - nogi i pośladki z gumą hip band

Na ten trening przeznaczysz 26 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak pośladki i uda. Rodzaj sesji to „Wzmacniający”, a poziom trudności: „Średnio zaawansowany”. Przygotuj sprzęt: hip band; sesję prowadzi Anka Dziedzic.