Mega spalanie i wyszczuplaniem ud - mocny interwał
To sesja zaplanowana na 54 min, obejmująca takie obszary jak pośladki i uda. To trening z kategorii „Interwał” na poziomie „Ekspert”. Do treningu przewidziano sprzęt: hip band i agrafka, a prowadzą go Anka Dziedzic i Patryk Puczyłowski.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Mega spalanie połączone z wyszczuplaniem ud
Podobne treningi
Interwał w rytmie - całe ciało bez sprzętu
54 min · Ekspert · Bez sprzętu
Killer całego ciała - interwały i kontrola
54 min · Ekspert · Bez sprzętu
Ekspress Body - trening całego ciała z Hip Bandem - interwały i kontrola
55 min · Ekspert · Hip band
Killer całego ciała - moc i tempo
55 min · Ekspert · Bez sprzętu