FIT roAD LAT 80 - interwały i kontrola
49 min · Zaawansowany · Bez sprzętu
„Cardio & Brzuch – 2 tygodnie mocy” · 14 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
749 treningów w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
28 treningów
1-24 z 28
Tabata Szybkie Spalanie Tkanki Tłuszczowej - mocny core ze sprzętem
50 min · Ekspert · Hip band
Tabata Szybkie Spalanie Tkanki Tłuszczowej - mocny core
42 min · Ekspert · Bez sprzętu
Tabata Szybkie Spalanie Tkanki Tłuszczowej - tabata z kontrolą
49 min · Ekspert · Bez sprzętu
Tabata Szybkie Spalanie Tkanki Tłuszczowej - wytrzymałość w tabacie
45 min · Ekspert · Bez sprzętu
Tabata Szybkie Spalanie Tkanki Tłuszczowej - mocny core z ciężarkami
46 min · Ekspert · Ciężarki
Tabata Szybkie Spalanie Tkanki Tłuszczowej - dynamiczna tabata
52 min · Ekspert · Bez sprzętu
Tabata Szybkie Spalanie Tkanki Tłuszczowej - tabata
53 min · Ekspert · Ciężarki
Tabata Szybkie Spalanie Tkanki Tłuszczowej - moc i tempo
42 min · Ekspert · Bez sprzętu
Tabata Szybkie Spalanie Tkanki Tłuszczowej - tabata i stabilizacja
52 min · Ekspert · Ciężarki
Mega spalanie i wyszczuplaniem ud - wytrzymałość w interwałach
58 min · Ekspert · Hip band
Mega spalanie i wyszczuplaniem ud - interwał funkcjonalny
60 min · Ekspert · Hip band
Mega spalanie i wyszczuplaniem ud - cardio w interwałach z gumą hip band
56 min · Ekspert · Hip band
Mega spalanie i wyszczuplaniem ud - tempo i stabilizacja
57 min · Ekspert · Hip band
Mega spalanie i wyszczuplaniem ud - mocny interwał
54 min · Ekspert · Hip band
Mega spalanie i wyszczuplaniem ud - interwały i kontrola
50 min · Ekspert · Ciężarki
Interwał całego ciała bez sprzętu
49 min · Ekspert · Bez sprzętu
Ruch i wytrzymałość - całe ciało bez sprzętu
49 min · Ekspert · Bez sprzętu
Mocny obwód cardio - całe ciało bez sprzętu
51 min · Ekspert · Bez sprzętu
Interwał w rytmie - całe ciało bez sprzętu
54 min · Ekspert · Bez sprzętu
Killer całego ciała - moc i tempo
55 min · Ekspert · Bez sprzętu
Killer całego ciała - dynamika i kontrola ruchu
50 min · Ekspert · Bez sprzętu
Killer całego ciała - wytrzymałość w interwałach
45 min · Ekspert · Bez sprzętu
Killer całego ciała - interwał funkcjonalny
44 min · Ekspert · Bez sprzętu