Killer całego ciała - dynamika i kontrola ruchu
Na ten trening przeznaczysz 50 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak całe ciało. Rodzaj sesji to „Interwał”, a poziom trudności: „Ekspert”. Trening wykonasz bez sprzętu, a prowadzi go Patryk Puczyłowski.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Killer całego ciała by Patryk
Podobne treningi
Ekspress Body - trening całego ciała ze sprzętem - interwał funkcjonalny
50 min · Ekspert · Hip band
Mega spalanie i wyszczuplaniem ud - interwały i kontrola
50 min · Ekspert · Ciężarki
Tabata połączona z rzeżba ciała - dynamiczna tabata ze sprzętem
49 min · Zaawansowany · Ciężarki
FIT roAD LAT 80 - interwały i kontrola
49 min · Zaawansowany · Bez sprzętu