Tabata Szybkie Spalanie Tkanki Tłuszczowej - tabata
To sesja zaplanowana na 53 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Cardio” na poziomie „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki; prowadzi ją Patryk Puczyłowski.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Tabata - szybkie spalanie tkanki tłuszczowej
Podobne treningi
Power cardio and ABS - kondycja i koordynacja z ciężarkami
53 min · Ekspert · Ciężarki
Power cardio and ABS - cardio i stabilizacja z ciężarkami
53 min · Ekspert · Ciężarki
Sprawność i tempo - brzuch i core z dużą piłką
53 min · Ekspert · Piłka (Duża)
Power cardio and ABS - wytrzymałość w ruchu z ciężarkami i gumą hip band
52 min · Ekspert · Ciężarki