„Partia po partii — wzmacnianie całego ciała” · 21 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan

[data-mobile-nav-js]{display:none!important}

Interwał

Mocny obwód cardio - całe ciało bez sprzętu

51 min
Poziom: Ekspert

Patryk Puczyłowski

Prowadząca

Sprawdzamy Twój dostęp…

Na jakie partie działa

Całe ciało

Dla kogo

Zaawansowana

Ten trening jest w wyzwaniach

Killer całego ciała by Patrykdzień 19

Powiązane treningi

Wszystkie w kategorii Interwał

Ekspress Body - trening całego ciała ze sprzętem - interwał funkcjonalny

50 min · Ekspert · Hip band

Mega spalanie i wyszczuplaniem ud - interwały i kontrola

50 min · Ekspert · Ciężarki

Killer całego ciała - dynamika i kontrola ruchu

50 min · Ekspert · Bez sprzętu

Ty decydujesz o danych

Używamy niezbędnych plików, aby strona działała. Za Twoją zgodą włączymy analitykę i pomiar reklam. Odmowa nie ogranicza dostępu. Szczegóły znajdziesz w ustawieniach.