CrossFit w domu - siła i tempo z ciężarkami i gumą hip band
40 min · Zaawansowany · Ciężarki
„Partia po partii — wzmacnianie całego ciała” · 21 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
756 treningów w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
218 treningów
169-192 z 218
CrossFit Kriss - stabilizacja w ruchu ze sprzętem
40 min · Ekspert · Ciężarki
CrossFit Kriss - crossfit funkcjonalny ze sprzętem
42 min · Ekspert · Ciężarki
CrossFit Kriss - siła i tempo z ciężarkami i gumą hip band
45 min · Ekspert · Ciężarki
CrossFit Kriss - moc i kontrola z gumą hip band i ciężarkami
48 min · Ekspert · Hip band
Spalanie plus rzeżba obręczy barkowej i rąk - ruch i koordynacja
45 min · Zaawansowany · Ciężarki
Spalanie plus rzeżba obręczy barkowej i rąk - cardio w interwałach
42 min · Zaawansowany · Ciężarki
Spalanie plus rzeżba obręczy barkowej i rąk - obwód siłowy ze sprzętem
39 min · Zaawansowany · Ciężarki
Power Killer z hip bandem - kondycja i koordynacja
35 min · Zaawansowany · Hip band
Power Killer z hip bandem - dynamiczne cardio
28 min · Zaawansowany · Krzeszło
Power Killer z hip bandem - cardio i stabilizacja
40 min · Ekspert · Krzeszło
Cellulit Stop - interwał - moc i tempo ze sprzętem
48 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cellulit Stop - interwał - dynamika i kontrola ruchu
41 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cellulit Stop - interwał - wytrzymałość w interwałach
47 min · Zaawansowany · Hip band
Cellulit Stop - interwał - interwał funkcjonalny
53 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cellulit Stop - interwał - cardio w interwałach ze sprzętem
52 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cellulit Stop - interwał - tempo i stabilizacja z gumą hip band
57 min · Zaawansowany · Hip band
Cellulit Stop - interwał - mocny interwał z ciężarkami i gumą hip band
60 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cellulit Stop - interwał - interwały i kontrola z gumą hip band
56 min · Zaawansowany · Hip band
Rzeźbienie ud i pośladków - wytrzymałość z ciężarkami i hip bandem
59 min · Ekspert · Ciężarki
Funkcjonalny brzuch - ciężarki i hip band
57 min · Ekspert · Ciężarki
Rzeźbienie ud i pośladków - moc z ciężarkami i hip bandem
60 min · Ekspert · Ciężarki
Rzeźbienie ud i pośladków - stabilizacja z ciężarkami i hip bandem
59 min · Ekspert · Ciężarki
Rzeźbienie ud i pośladków - siła z ciężarkami i hip bandem
59 min · Ekspert · Ciężarki