Cellulit Stop - interwał - dynamika i kontrola ruchu
W ciągu 41 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak pośladki, uda i całe ciało. Sesję oznaczono jako „Interwał”; przypisany poziom to „Zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki i hip band; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Nazwa programu pochodzi z aplikacji i opisuje jego charakter, nie gwarantowany rezultat. Efekty zależą od sposobu odżywiania, snu, regeneracji i indywidualnych uwarunkowań, a ćwiczenie wybranej partii ciała nie redukuje tkanki tłuszczowej wyłącznie w tym miejscu.
Podobne treningi
Tabata połączona z rzeżba ciała - tabata i stabilizacja ze sprzętem
41 min · Zaawansowany · Ciężarki
Bokser - interwały i kontrola z ciężarkami
41 min · Ekspert · Ciężarki
Trening cardio z elemenatmi wzmacniania pleców z taśmą
41 min · Zaawansowany · Taśma pilatesowa
Body Killer z Hip Bandem - moc i tempo
40 min · Ekspert · Bez sprzętu