CrossFit Kriss - stabilizacja w ruchu ze sprzętem
Na ten trening przeznaczysz 40 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak pośladki, uda i całe ciało. Rodzaj sesji to „Crossfit”, a poziom trudności: „Ekspert”. Przygotuj sprzęt: ciężarki, hip band i skakanka; sesję prowadzi Krzysztof Wawer.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Crossfit by Kriss
Podobne treningi
Crossfit funkcjonalny - całe ciało z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki
CrossFit w domu - crossfit funkcjonalny z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki
CrossFit w domu - siła i tempo z ciężarkami i gumą hip band
40 min · Zaawansowany · Ciężarki
CrossFit w domu - crossfit funkcjonalny z ciężarkami i skakanką
39 min · Ekspert · Ciężarki