Spalanie plus rzeżba obręczy barkowej i rąk - ruch i koordynacja

To sesja zaplanowana na 45 min, obejmująca takie obszary jak plecy, ramiona i całe ciało. To trening z kategorii „Obwodowy” na poziomie „Zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki, power band i hip band; prowadzi ją Anka Dziedzic.