„Partia po partii — wzmacnianie całego ciała” · 21 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan

[data-mobile-nav-js]{display:none!important}

Obwodowy

Spalanie plus rzeżba obręczy barkowej i rąk - ruch i koordynacja

45 min
Poziom: Zaawansowany

Anka Dziedzic

Prowadząca

Sprawdzamy Twój dostęp…

Czego potrzebujesz

Na jakie partie działa

Dla kogo

Ten trening jest w wyzwaniach

Spalanie plus rzeźba rąk, pleców, barkówdzień 9

Powiązane treningi

Wszystkie w kategorii Obwodowy

Trening obwodowy i ABS - moc i równowaga z ciężarkami i dużą piłką

45 min · Ekspert · Ciężarki

Trening obwodowy i ABS - mocny środek z ciężarkami i dużą piłką

46 min · Ekspert · Ciężarki

Trening obwodowy i ABS - ruch i koordynacja z ciężarkami i dużą piłką

44 min · Ekspert · Ciężarki

Ty decydujesz o danych

Używamy niezbędnych plików, aby strona działała. Za Twoją zgodą włączymy analitykę i pomiar reklam. Odmowa nie ogranicza dostępu. Szczegóły znajdziesz w ustawieniach.