Spalanie plus rzeżba obręczy barkowej i rąk - obwód siłowy ze sprzętem

Na ten trening przeznaczysz 39 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak plecy, ramiona i całe ciało. Rodzaj sesji to „Siłowy”, a poziom trudności: „Zaawansowany”. Przygotuj sprzęt: ciężarki, power band i hip band; sesję prowadzi Anka Dziedzic.