Funkcjonalny brzuch - ciężarki i hip band
To sesja zaplanowana na 57 min, obejmująca takie obszary jak brzuch i całe ciało. To trening z kategorii „Siłowy” na poziomie „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki i hip band; prowadzi ją Aleksandra Łabędź.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:FUNKCJONALNE RZEŹBIENIE SYLWETKI
Podobne treningi
Trening siłowy z ekspanderem (modelowanie barków) - kontrola ruchu
57 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy z ciężarkiem (wzmacnianie nóg)
58 min · Ekspert · Ciężarki
Rzeźbienie pleców i ramion - wytrzymałość z power bandem
58 min · Ekspert · Ciężarki
Funkcjonalny brzuch - stabilizacja z ciężarkami
58 min · Ekspert · Ciężarki