CrossFit w domu - siła i tempo z ciężarkami i gumą hip band
Na ten trening przeznaczysz 40 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak całe ciało. Rodzaj sesji to „Crossfit”, a poziom trudności: „Zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki i hip band; prowadzi ją Mieszko Bulik.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:CrossFit dla każdego
Podobne treningi
Crossfit funkcjonalny - całe ciało z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki
CrossFit w domu - crossfit funkcjonalny z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki
CrossFit Kriss - stabilizacja w ruchu ze sprzętem
40 min · Ekspert · Ciężarki
CrossFit w domu - crossfit funkcjonalny z ciężarkami i skakanką
39 min · Ekspert · Ciężarki