Spalanie plus rzeżba obręczy barkowej i rąk - cardio w interwałach

W ciągu 42 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak plecy, ramiona i całe ciało. Sesję oznaczono jako „Interwał”; przypisany poziom to „Zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki, power band i hip band, a prowadzi go Anka Dziedzic.