Power Killer z hip bandem - cardio i stabilizacja
Na ten trening przeznaczysz 40 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak pośladki, uda i całe ciało. Rodzaj sesji to „Cardio”, a poziom trudności: „Ekspert”. Do treningu przewidziano sprzęt: krzeszło i hip band, a prowadzi go Aleksandra Łabędź.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Power Killer - Ola & Kris
Podobne treningi
Body Killer z Hip Bandem - cardio funkcjonalne
40 min · Ekspert · Ciężarki
Poślizg po formę slide dyski i ciężarki - kondycja i koordynacja
40 min · Zaawansowany · Ciężarki
Tabata w domowym tempie - brzuch i core ze sprzętem
40 min · Zaawansowany · Ciężarki
Aeroboks - dynamiczne cardio
40 min · Ekspert · Bez sprzętu