Trening wzmacniąjący całe ciało z ciężarkami
20 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
„Partia po partii — wzmacnianie całego ciała” · 21 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
756 treningów w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
367 treningów
337-360 z 367
Sexy pupa szczupłe uda z kzesłem
31 min · Zaawansowany · Ciężarki
Sexy pupa siłowo-interwałowy
30 min · Zaawansowany · Ciężarki
Sexy pupa modelowanie ciała
32 min · Zaawansowany · Ciężarki
Smukłe ręce z ciężarkami.
17 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Sexy brzuch z ciężarkami - kontrola ruchu
32 min · Zaawansowany · Ciężarki
Sexy pupa wzmacnianie
32 min · Zaawansowany · Ciężarki
Sexy pupa modelowanie ciała z krzesłem
30 min · Zaawansowany · Krzeszło
Kat dolnej fałdki brzucha - wytrzymałość w interwałach
17 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Kat dolnej fałdki brzucha - stabilizacja całego ciała
20 min · Zaawansowany · Ciężarki
Siłowy z Dawidem.
18 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Smukłe uda z ciężarkami - cardio i stabilizacja
15 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Rzeźnik całego ciała (uda)
37 min · Zaawansowany · Ciężarki
20 minutowa tabata
22 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Szcupłe uda z ciężarkami
44 min · Ekspert · Ciężarki
Rzeźnik brzucha - cardio.
42 min · Ekspert · Ciężarki
Rzeźnik brzucha z piłką
38 min · Ekspert · Piłka (Duża)
Rzeźnik brzucha - cardio i modelowanie
36 min · Ekspert · Piłka (Duża)
Interwał brzucha z piłką.
42 min · Ekspert · Ciężarki
Moc i równowaga - całe ciało z krzesłem i ciężarkami
34 min · Zaawansowany · Krzeszło
Rzeźba ramion i pleców z obciążeniem
15 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Super cardio z ciężarkami.
15 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Sexy brzuch z ciężarkami - siła i stabilizacja
15 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Trening silowy dla początkujących.
21 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki