Rzeźnik całego ciała (uda)
To sesja zaplanowana na 37 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Tabata” i „Wzmacniający” na poziomie „Zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki, a prowadzi go Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Sexy Pupa
Podobne treningi
Total Body Power 2026 - interwał funkcjonalny ze sprzętem
37 min · Ekspert · Ciężarki
Fit Aktywna 40+ - technika i kontrola z ciężarkami i gumą hip band
37 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Ekspress Body - trening całego ciała z Hip Bandem - mocny interwał
37 min · Ekspert · Hip band
Płynna siła - core, nogi i pośladki z ciężarkami i taśmą pilatesową
37 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki