Super cardio z ciężarkami.
W ciągu 15 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało. Sesję oznaczono jako „Cardio”; przypisany poziom to „Średnio zaawansowany”. Przygotuj sprzęt: ciężarki; sesję prowadzi Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Podobne treningi
Skakanka Cardio z Dawidem - rytm i energia
15 min · Średnio zaawansowany · Skakanka
Smukłe uda z ciężarkami - cardio i stabilizacja
15 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Szybkie cardio z piłką.
15 min · Średnio zaawansowany · Piłka (Duża)
Cardio całego ciała bez obciążenia
15 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu