Moc i równowaga - całe ciało z krzesłem i ciężarkami

W ciągu 34 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało. Sesję oznaczono jako „Obwodowy”; przypisany poziom to „Zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: krzeszło i ciężarki; prowadzi ją Anka Dziedzic.