Szcupłe uda z ciężarkami
W ciągu 44 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak pośladki i uda. Sesję oznaczono jako „Wzmacniający” i „Obwodowy”; przypisany poziom to „Ekspert”. Przygotuj sprzęt: ciężarki; sesję prowadzi Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Podobne treningi
Poślizg po formę slide dyski i ciężarki - cardio i stabilizacja
44 min · Zaawansowany · Ciężarki
Total Body Power 2026 - sprawność i tempo ze sprzętem
44 min · Ekspert · Ciężarki
Nowa Ja - dynamiczna siła ze sprzętem
44 min · Ekspert · Hip band
Nowa Ja - kondycja i koordynacja ze sprzętem
44 min · Ekspert · Hip band