Kat dolnej fałdki brzucha - stabilizacja całego ciała

To sesja zaplanowana na 20 min, obejmująca takie obszary jak brzuch. To trening z kategorii „Obwodowy” na poziomie „Zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki i skakanka, a prowadzi go Anka Dziedzic.

Nazwa programu pochodzi z aplikacji i opisuje jego charakter, nie gwarantowany rezultat. Efekty zależą od sposobu odżywiania, snu, regeneracji i indywidualnych uwarunkowań, a ćwiczenie wybranej partii ciała nie redukuje tkanki tłuszczowej wyłącznie w tym miejscu.