Rzeźnik brzucha - cardio.
To sesja zaplanowana na 42 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Cardio” i „Wzmacniający” na poziomie „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Rzeźnik brzucha
Podobne treningi
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 10
42 min · Początkujący · Ciężarki
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 8
42 min · Początkujący · Ciężarki
Fit Aktywna 40+ - wytrzymałość siłowa z gumą power band i kostka do jogi
42 min · Średnio zaawansowany · Power band
Cardio step z treningami z generatora - kondycja i koordynacja
42 min · Zaawansowany · Step