Interwał w rytmie - całe ciało bez sprzętu
54 min · Ekspert · Bez sprzętu
„Cardio & Brzuch – 2 tygodnie mocy” · 14 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
749 treningów w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
158 treningów
49-72 z 158
Killer całego ciała - moc i tempo
55 min · Ekspert · Bez sprzętu
Killer całego ciała - dynamika i kontrola ruchu
50 min · Ekspert · Bez sprzętu
Killer całego ciała - wytrzymałość w interwałach
45 min · Ekspert · Bez sprzętu
Killer całego ciała - interwał funkcjonalny
44 min · Ekspert · Bez sprzętu
Killer całego ciała - cardio w interwałach
52 min · Ekspert · Bez sprzętu
Killer całego ciała - tempo i stabilizacja
59 min · Ekspert · Bez sprzętu
Killer całego ciała - mocny interwał
52 min · Ekspert · Bez sprzętu
Killer całego ciała - interwały i kontrola
54 min · Ekspert · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - sprawność i tempo
18 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - cardio funkcjonalne
25 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - rytm i energia
25 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - cardio w równym tempie
28 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - kondycja i koordynacja
29 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - dynamiczne cardio
29 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - cardio i stabilizacja
29 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Interwał funkcjonalny - brzuch i core bez sprzętu
25 min · Zaawansowany · Bez sprzętu
Cardio w interwałach - całe ciało bez sprzętu
24 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Tabata całego ciała bez sprzętu
31 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Body Art - joga dla całego ciała
41 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Body Art - spokojny przepływ i wzmocnienie
53 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Body Art - równowaga i rozciąganie
49 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Body Art - siła, mobilność i oddech
60 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Body Art - płynna joga i stabilizacja
51 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu