Tabata całego ciała bez sprzętu
W ciągu 31 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało. Sesję oznaczono jako „Tabata”; przypisany poziom to „Średnio zaawansowany”. Nie potrzebujesz sprzętu; sesję prowadzi Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Zrób formę w domu w 21 minut przez 21 dni
Podobne treningi
Pozbądź się tłuszczu z brzucha w 14 dni - wytrzymałość w tabacie
32 min · Zaawansowany · Ciężarki
Pozbądź się tłuszczu z brzucha w 14 dni - mocny core z ciężarkami
32 min · Zaawansowany · Ciężarki
5 zestawowy trening tabatowy z power bandem - tabata i stabilizacja
30 min · Zaawansowany · Power band
Tabaty z mini bandem
30 min · Ekspert · Hip band