Body Art - siła, mobilność i oddech
To sesja zaplanowana na 60 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Joga” i „Wzmacniający” na poziomie „Średnio zaawansowany”. Nie potrzebujesz sprzętu; sesję prowadzi Aleksandra Łabędź.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:BodyArt - Dynamiczne rozciąganie połączone ze wzmacniamiemFUNKCJONALNE RZEŹBIENIE SYLWETKI
Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.
Podobne treningi
nieobciążające stawów - bez podskoków - kontrola ruchu z ciężarkami
60 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Power cardio and ABS - sprawność i tempo z ciężarkami i gumą hip band
61 min · Ekspert · Ciężarki
Płaski brzuch z piłeczką pilatesową - płynny ruch z piłką pilatesową
59 min · Zaawansowany · Piłka pilatesowa
Płaski brzuch z piłeczką pilatesową - siła i równowaga
59 min · Zaawansowany · Piłka pilatesowa