Fit Dance Mario - cardio w równym tempie
28 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
„Cardio & Brzuch – 2 tygodnie mocy” · 14 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
749 treningów w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
530 treningów
313-336 z 530
Fit Dance Mario - kondycja i koordynacja
29 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - dynamiczne cardio
29 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - cardio i stabilizacja
29 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Wytrzymałość w ruchu - całe ciało z gumą power band i ciężarkami
24 min · Zaawansowany · Power band
Moc i tempo - całe ciało z ciężarkami
25 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Tempo i kontrola ruchu - całe ciało z skakanką
27 min · Średnio zaawansowany · Skakanka
Cardio w interwałach - całe ciało bez sprzętu
24 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Tabata całego ciała bez sprzętu
31 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Trening obowody w domu - kontrola i mobilność ze sprzętem
51 min · Ekspert · Skakanka
Trening obowody w domu - mocny środek ze sprzętem
41 min · Ekspert · Hip band
Trening obowody w domu - ruch i koordynacja ze sprzętem
41 min · Ekspert · Power band
Trening obowody w domu - stabilizacja całego ciała ze sprzętem
43 min · Ekspert · Power band
Trening obowody w domu - płynny ruch ze sprzętem
46 min · Ekspert · Power band
Trening obowody w domu - moc i równowaga ze sprzętem
39 min · Ekspert · Power band
Trening obowody w domu - sprawność i kontrola ze sprzętem
37 min · Ekspert · Power band
Crossfit: stabilizacja w ruchu - całe ciało z ciężarkami
34 min · Zaawansowany · Ciężarki
CrossFit w domu - crossfit funkcjonalny z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki
CrossFit w domu - siła i tempo z ciężarkami
48 min · Ekspert · Ciężarki
CrossFit w domu - crossfit funkcjonalny z ciężarkami i skakanką
39 min · Ekspert · Ciężarki
CrossFit w domu - wytrzymałość i moc z ciężarkami i gumą power band
31 min · Zaawansowany · Ciężarki
CrossFit w domu - moc i kontrola z ciężarkami i skakanką
41 min · Ekspert · Ciężarki
CrossFit w domu - stabilizacja w ruchu z ciężarkami i gumą power band
44 min · Ekspert · Ciężarki
CrossFit w domu - stabilizacja w ruchu z ciężarkami
36 min · Zaawansowany · Ciężarki