Dynamiczna tabata - brzuch i core z ciężarkami
33 min · Zaawansowany · Ciężarki
„Cardio & Brzuch – 2 tygodnie mocy” · 14 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
749 treningów w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
201 treningów
73-96 z 201
Tabata z kontrolą - brzuch i core z ciężarkami
35 min · Zaawansowany · Ciężarki
Pozbądź się tłuszczu z brzucha w 14 dni - wytrzymałość w tabacie
32 min · Zaawansowany · Ciężarki
Pozbądź się tłuszczu z brzucha w 14 dni - mocny core z ciężarkami
32 min · Zaawansowany · Ciężarki
Pozbądź się tłuszczu z brzucha w 14 dni - dynamiczna tabata z ciężarkami
35 min · Zaawansowany · Ciężarki
Pozbądź się tłuszczu z brzucha w 14 dni - tabata z kontrolą z ciężarkami
34 min · Zaawansowany · Ciężarki
Pozbądź się tłuszczu z brzucha w 14 dni - moc i tempo z ciężarkami
34 min · Zaawansowany · Ciężarki
Pozbądź się tłuszczu z brzucha w 14 dni - tabata i stabilizacja
33 min · Zaawansowany · Ciężarki
Pełna sesja cardio - core, nogi i pośladki z ciężarkami i agrafka
30 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Koordynacja i kondycja - core, nogi i pośladki z ciężarkami i agrafka
30 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Cardio funkcjonalne - core, nogi i pośladki z ciężarkami i agrafka
32 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Wytrzymałość w ruchu - core, nogi i pośladki z ciężarkami i agrafka
31 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Cardio bez obciążenia kolan -brazylijskie pośladki and abs - cardio
34 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Cardio bez obciążenia kolan -brazylijskie pośladki and abs
34 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - mocny środek z taśmą pilatesową
60 min · Zaawansowany · Taśma pilatesowa
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - mobilność i kontrola
60 min · Zaawansowany · Taśma pilatesowa
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - płynny ruch z taśmą pilatesową
60 min · Zaawansowany · Taśma pilatesowa
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - siła i równowaga
60 min · Zaawansowany · Bez sprzętu
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - stabilny core z piłką pilatesową
60 min · Zaawansowany · Piłka pilatesowa
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - kontrola i oddech
56 min · Zaawansowany · Bez sprzętu
Power cardio and ABS - cardio z kontrolą z ciężarkami i gumą hip band
55 min · Ekspert · Ciężarki
Power cardio and ABS - wytrzymałość w ruchu z ciężarkami i gumą hip band
52 min · Ekspert · Ciężarki
Power cardio and ABS - sprawność i tempo z ciężarkami i gumą hip band
61 min · Ekspert · Ciężarki
Power cardio and ABS - cardio funkcjonalne z ciężarkami i gumą hip band
52 min · Ekspert · Ciężarki