Pozbądź się tłuszczu z brzucha w 14 dni - tabata z kontrolą z ciężarkami

Na ten trening przeznaczysz 34 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak brzuch. Rodzaje sesji to „Tabata” i „Wzmacniający”, a poziom trudności: „Zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki, a prowadzi go Anka Dziedzic.

Nazwa programu pochodzi z aplikacji i opisuje jego charakter, nie gwarantowany rezultat. Efekty zależą od sposobu odżywiania, snu, regeneracji i indywidualnych uwarunkowań, a ćwiczenie wybranej partii ciała nie redukuje tkanki tłuszczowej wyłącznie w tym miejscu.