Tabata i mocny core - brzuch i core z ciężarkami
W ciągu 34 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak brzuch. Sesję oznaczono jako „Tabata” i „Wzmacniający”; przypisany poziom to „Zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki, a prowadzi go Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Pozbądź się tłuszczu z brzucha w 14 dni
Podobne treningi
Moc i tempo w tabacie - brzuch i core ze sprzętem
34 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cardio Killer połączone z bieganiem - cardio i stabilizacja ze sprzętem
34 min · Zaawansowany · Ciężarki
Pozbądź się tłuszczu z brzucha w 14 dni - tabata z kontrolą z ciężarkami
34 min · Zaawansowany · Ciężarki
Pozbądź się tłuszczu z brzucha w 14 dni - moc i tempo z ciężarkami
34 min · Zaawansowany · Ciężarki