Cardio Killer połączone z bieganiem - dynamiczne cardio ze sprzętem
To sesja zaplanowana na 36 min, obejmująca takie obszary jak brzuch. To trening z kategorii „Cardio” i „Wzmacniający” na poziomie „Zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki, piłka pilatesowa i hip band, a prowadzi go Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Cardio Killer połączone z bieganiem - spal tłuszcz w rekordowym czasie
Podobne treningi
Trening redukujący celluli i wyszczuplający nogi z krzesłem
36 min · Średnio zaawansowany · Krzeszło
Fit Aktywna 40+ - siła i stabilizacja z gumą power band i kostka do jogi
36 min · Średnio zaawansowany · Power band
Tabata całego ciała - brzuch i core ze sprzętem
36 min · Zaawansowany · Ciężarki
Tabata w mocnym rytmie - brzuch i core ze sprzętem
36 min · Zaawansowany · Ciężarki