Pozbądź się tłuszczu z brzucha w 14 dni - wytrzymałość w tabacie
Sesja trwa 32 min i obejmuje takie obszary jak brzuch. W katalogu sesja ma kategorie „Tabata” i „Wzmacniający” i poziom „Zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki, a prowadzi go Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Nazwa programu pochodzi z aplikacji i opisuje jego charakter, nie gwarantowany rezultat. Efekty zależą od sposobu odżywiania, snu, regeneracji i indywidualnych uwarunkowań, a ćwiczenie wybranej partii ciała nie redukuje tkanki tłuszczowej wyłącznie w tym miejscu.
Podobne treningi
Trening wzmacniający bez podskoków dla początkujących
32 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Pozbądź się tłuszczu z brzucha w 14 dni - mocny core z ciężarkami
32 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cardio funkcjonalne - core, nogi i pośladki z ciężarkami i agrafka
32 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Sexy pupa modelowanie ciała
32 min · Zaawansowany · Ciężarki