„Slide Dyski — całe ciało bez podskoków” · 7 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan

Kadr z treningu Sprawność i moc - brzuch i core bez sprzętu

Sprawność i moc - brzuch i core bez sprzętu

  • 17 min
  • Poziom: Średnio zaawansowany

Anka Dziedzic

Prowadząca

Sprawdzamy Twój dostęp…

Na jakie partie działa

Dla kogo

Ten trening jest w wyzwaniach

Liczba ukończeń
21

Jak oceniają trudność inne?

Oceny po treningach w FitAnce. Łącznie: 2.

Łatwy
50% (1)
W sam raz
50% (1)
Ciężki
0% (0)

Ty decydujesz o danych

Używamy niezbędnych plików, aby strona działała. Za Twoją zgodą włączymy analitykę i pomiar reklam. Odmowa nie ogranicza dostępu. Szczegóły znajdziesz w ustawieniach.

Dostawców, cele i okresy przechowywania opisujemy w polityce prywatności oraz polityce cookies. Google Analytics i pomiar szybkości stron uruchamiamy po zgodzie na analitykę, a pomiar i dopasowanie reklam Meta i Google Ads po odrębnej zgodzie marketingowej.