Pilates przy ścianie - smukłe ciało - mobilność i kontrola
To sesja zaplanowana na 60 min, obejmująca takie obszary jak brzuch i całe ciało. To trening z kategorii „Pilates” na poziomie „Zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: taśma pilatesowa; prowadzi ją Asia Majewska.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Pilates przy ścianie - smukłe ciało
Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.
Podobne treningi
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - mocny środek z taśmą pilatesową
60 min · Zaawansowany · Taśma pilatesowa
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - płynny ruch z taśmą pilatesową
60 min · Zaawansowany · Taśma pilatesowa
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - siła i równowaga
60 min · Zaawansowany · Bez sprzętu
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - stabilny core z piłką pilatesową
60 min · Zaawansowany · Piłka pilatesowa