Cardio Killer połączone z bieganiem - cardio i stabilizacja ze sprzętem
To sesja zaplanowana na 34 min, obejmująca takie obszary jak brzuch. To trening z kategorii „Cardio” i „Wzmacniający” na poziomie „Zaawansowany”. Przygotuj sprzęt: ciężarki, piłka pilatesowa i hip band; sesję prowadzi Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Cardio Killer połączone z bieganiem - spal tłuszcz w rekordowym czasie
Podobne treningi
Moc i tempo w tabacie - brzuch i core ze sprzętem
34 min · Zaawansowany · Ciężarki
Tabata i mocny core - brzuch i core z ciężarkami
34 min · Zaawansowany · Ciężarki
Pozbądź się tłuszczu z brzucha w 14 dni - tabata z kontrolą z ciężarkami
34 min · Zaawansowany · Ciężarki
Pozbądź się tłuszczu z brzucha w 14 dni - moc i tempo z ciężarkami
34 min · Zaawansowany · Ciężarki