CrossFit Kriss - crossfit funkcjonalny ze sprzętem
42 min · Ekspert · Ciężarki
„Cardio & Brzuch – 2 tygodnie mocy” · 14 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
749 treningów w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
585 treningów
385-408 z 585
CrossFit Kriss - siła i tempo z ciężarkami i gumą hip band
45 min · Ekspert · Ciężarki
CrossFit Kriss - moc i kontrola z gumą hip band i ciężarkami
48 min · Ekspert · Hip band
Spalanie plus rzeżba obręczy barkowej i rąk - ruch i koordynacja
45 min · Zaawansowany · Ciężarki
Spalanie plus rzeżba obręczy barkowej i rąk - cardio w interwałach
42 min · Zaawansowany · Ciężarki
Spalanie plus rzeżba obręczy barkowej i rąk - obwód siłowy ze sprzętem
39 min · Zaawansowany · Ciężarki
Spalanie plus rzeżba obręczy barkowej i rąk - dynamiczne cardio
43 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Spalanie plus rzeżba obręczy barkowej i rąk - cardio i stabilizacja
50 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Power Killer z hip bandem - kondycja i koordynacja
35 min · Zaawansowany · Hip band
Power Killer z hip bandem - dynamiczne cardio
28 min · Zaawansowany · Krzeszło
Power Killer z hip bandem - cardio i stabilizacja
40 min · Ekspert · Krzeszło
Power Killer z ciężarkami - cardio i stabilizacja
39 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cellulit Stop - interwał - moc i tempo ze sprzętem
48 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cellulit Stop - interwał - dynamika i kontrola ruchu
41 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cellulit Stop - interwał - wytrzymałość w interwałach
47 min · Zaawansowany · Hip band
Cellulit Stop - interwał - interwał funkcjonalny
53 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cellulit Stop - interwał - cardio w interwałach ze sprzętem
52 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cellulit Stop - interwał - tempo i stabilizacja z gumą hip band
57 min · Zaawansowany · Hip band
Cellulit Stop - interwał - mocny interwał z ciężarkami i gumą hip band
60 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cellulit Stop - interwał - interwały i kontrola z gumą hip band
56 min · Zaawansowany · Hip band
Rozciągająco - wzmacniający z rolką i piłką
31 min · Średnio zaawansowany · Rolka
Body Art - joga dla całego ciała
41 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Body Art - spokojny przepływ i wzmocnienie
53 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Body Art - równowaga i rozciąganie
49 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu