Spalanie plus rzeżba obręczy barkowej i rąk - cardio i stabilizacja
Na ten trening przeznaczysz 50 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak plecy, ramiona i całe ciało. Rodzaj sesji to „Cardio”, a poziom trudności: „Średnio zaawansowany”. Przygotuj sprzęt: ciężarki; sesję prowadzi Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Spalanie plus rzeźba rąk, pleców, barków
Podobne treningi
Cardio step + modelowanie ciała - cardio i stabilizacja
51 min · Zaawansowany · Ciężarki
Power cardio and ABS - rytm i energia z ciężarkami
51 min · Ekspert · Ciężarki
Power cardio and ABS - cardio w równym tempie z gumą hip band
49 min · Ekspert · Hip band
Power cardio and ABS - dynamiczne cardio z ciężarkami i gumą hip band
51 min · Ekspert · Ciężarki