Spalanie plus rzeżba obręczy barkowej i rąk - dynamiczne cardio
To sesja zaplanowana na 43 min, obejmująca takie obszary jak plecy, ramiona i całe ciało. To trening z kategorii „Cardio” na poziomie „Średnio zaawansowany”. Przygotuj sprzęt: ciężarki i power band; sesję prowadzi Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Spalanie plus rzeźba rąk, pleców, barków
Podobne treningi
Cardio step + modelowanie ciała - kondycja i koordynacja
43 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cardio step + modelowanie ciała - dynamiczne cardio
43 min · Zaawansowany · Ciężarki
Ekspress Body - trening całego ciała ze sprzętem - cardio i stabilizacja
43 min · Ekspert · Hip band
Cardio funkcjonalne - brzuch i core z dużą piłką i piłką pilatesową
43 min · Ekspert · Piłka (Duża)