Trening poranna opuchlizna limba - mobilność i oddech

Sesja trwa 9 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało. W katalogu sesja ma kategorie „Pilates” i „Joga” i poziom „Średnio zaawansowany”. To sesja bez sprzętu; prowadzi ją Anka Dziedzic.

Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.