Szybka Forma z Hantlami - siła i stabilizacja z ciężarkami
To sesja zaplanowana na 40 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Siłowy” na poziomie „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki; prowadzi ją Mieszko Bulik.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Wyzwanie "Szybka Forma z Hantlami"
Podobne treningi
Szybka Forma z Hantlami - stabilizacja pod obciążeniem z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki
Szybka Forma z Hantlami - wytrzymałość siłowa z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki
Szybka Forma z Hantlami - równowaga i siła z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki
Szybka Forma z Hantlami - obwód siłowy z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki