Mocne ciało w 2 tyg: Tabata + Siła - tabata i stabilizacja ze sprzętem
Sesja trwa 40 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało. W katalogu sesja ma kategorię „Siłowy” i poziom „Zaawansowany”. Przygotuj sprzęt: krzeszło, ciężarki i hip band; sesję prowadzi Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Mocne ciało w 2 tyg: Tabata + Siła
Podobne treningi
Szybka Forma z Hantlami - stabilizacja pod obciążeniem z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki
Szybka Forma z Hantlami - wytrzymałość siłowa z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki
Szybka Forma z Hantlami - równowaga i siła z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki
Szybka Forma z Hantlami - obwód siłowy z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki