Szybka Forma z Hantlami - kontrola ruchu z ciężarkami
Sesja trwa 40 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało. W katalogu sesja ma kategorię „Siłowy” i poziom „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki; prowadzi ją Mieszko Bulik.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Wyzwanie "Szybka Forma z Hantlami"
Podobne treningi
Szybka Forma z Hantlami - stabilizacja pod obciążeniem z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki
Szybka Forma z Hantlami - wytrzymałość siłowa z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki
Szybka Forma z Hantlami - równowaga i siła z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki
Szybka Forma z Hantlami - obwód siłowy z ciężarkami
40 min · Ekspert · Ciężarki