Active detox - trening cardio
35 min · Zaawansowany · Obciążniki na kostki
„Cardio & Brzuch – 2 tygodnie mocy” · 14 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
749 treningów w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
530 treningów
481-504 z 530
Trening siłowy z minim bandem - cardio i stabilizacja
31 min · Zaawansowany · Hip band
Modelowanie ciała z power bandem i skakanką.
31 min · Zaawansowany · Power band
Sexy pupa siłowo-interwałowy
30 min · Zaawansowany · Ciężarki
Trening nieobciążający stawów.
30 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Rozgrzewka ze skakanką
6 min · Początkujący · Skakanka
Tabata z mini bandem
23 min · Średnio zaawansowany · Hip band
Trening core
25 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Pilates dla mocnego środka - całe ciało z taśmą pilatesową
29 min · Średnio zaawansowany · Taśma pilatesowa
Siłowy z Dawidem.
18 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Cardio z Dawidem.
20 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Przyjemne cardio.
19 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Rzeźnik całego ciała (uda)
37 min · Zaawansowany · Ciężarki
20 minutowa tabata
22 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Cardio - płaski brzuch
20 min · Zaawansowany · Bez sprzętu
Intensywne cardio
20 min · Zaawansowany · Bez sprzętu
trening całego ciała bez obciążenia - siła i stabilizacja
32 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Mobilizacja ciała
28 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Modelowania ciała w ciąży z piłką.
31 min · Średnio zaawansowany · Piłka (Duża)
Rzeźnik brzucha - cardio.
42 min · Ekspert · Ciężarki
Rozciąganie step 1
7 min · Początkujący · Bez sprzętu
Rozgrzewka step 1
6 min · Początkujący · Bez sprzętu
Łagodne cardio z piłką
29 min · Zaawansowany · Bez sprzętu
Rozgrzewka z użyciem krzesła
5 min · Początkujący · Krzeszło