Łagodne cardio z piłką
Na ten trening przeznaczysz 29 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak całe ciało. Rodzaje sesji to „Cardio” i „Wzmacniający”, a poziom trudności: „Zaawansowany”. To sesja bez sprzętu; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Dla świeżo upieczonych mam
Podobne treningi
Pierwsze kroki na macie - obwód siłowy
29 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - kondycja i koordynacja
29 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - dynamiczne cardio
29 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - cardio i stabilizacja
29 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu