Cardio - płaski brzuch
W ciągu 20 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak brzuch i całe ciało. Sesję oznaczono jako „Interwał”; przypisany poziom to „Zaawansowany”. Nie potrzebujesz sprzętu; sesję prowadzi Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Podobne treningi
Interwały z taśmą - tempo i wytrzymałość
20 min · Zaawansowany · Taśma pilatesowa
Trening wzmacniająco - kondycyjny z użyciem mini bandu.
20 min · Średnio zaawansowany · Hip band
Interwał w domu ze slide dyskiem
21 min · Zaawansowany · Slide dysk
Interwał w domu bez sprzętu
19 min · Zaawansowany · Bez sprzętu