„Partia po partii — wzmacnianie całego ciała” · 21 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan

[data-mobile-nav-js]{display:none!important}

Cardio

Active detox - trening cardio

35 min
Poziom: Zaawansowany

Anka Dziedzic

Prowadząca

Sprawdzamy Twój dostęp…

Czego potrzebujesz

Obciążniki na kostki

Na jakie partie działa

Całe ciało

Dla kogo

Ten trening jest w wyzwaniach

Active detox - treningowy Mixdzień 1

Powiązane treningi

Wszystkie w kategorii Cardio

Cardio + mocny core z piłeczką pilatesową - siła i równowaga

35 min · Zaawansowany · Ciężarki

Cardio + mocny core z piłeczką pilatesową - stabilny core

35 min · Zaawansowany · Ciężarki

Cardio i stabilizacja - całe ciało z ciężarkami i gumą hip band

35 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki

Ty decydujesz o danych

Używamy niezbędnych plików, aby strona działała. Za Twoją zgodą włączymy analitykę i pomiar reklam. Odmowa nie ogranicza dostępu. Szczegóły znajdziesz w ustawieniach.